Não deixe a ansiedade social governar sua vida! Supere seus medos usando habilidades comprovadamente eficazes baseadas na terapia cognitivo-comportamental (TCC).

Ansiedade social: enfrentando seus medos e aproveitando os contatos sociais com a terapia cognitivo-comportamental é um excelente recurso para quem quer compreender a complexidade desse transtorno e aprender como revertê-lo. Com este livro, à medida que gradualmente perceber que seus piores medos são infundados, você ganhará a autoconfiança necessária para começar a realmente desfrutar das interações sociais.