Neste mundo agitado, nossas experiências de felicidade são breves e efêmeras, e a paz interior nos escapa por completo. Nossos estados mentais negativos, como o desejo e a raiva descontrolados, criam infindáveis problemas para nós mesmos e para os outros e nos impedem de satisfazer nossos mais profundos desejos. O famoso ensinamento de Buda sobre as Quatro Nobres Verdades oferece uma solução clara e simples, guiando-nos a um oásis de paz em nosso coração.