'Noites Iluminadas' traz vinte histórias interativas, que estimulam a imaginação por meio de técnicas de meditação. No final de cada narrativa, há uma série de 'pensamentos', que devem ser apresentados aos pequenos após a leitura da história para que entendam melhor os significados das tramas. Oferece também exercícios de alongamento, relaxamento, respiração e visualização, para os pais realizarem junto com o filho.